Faça com mais elegância

Vinyasa com Stefanie
90 min · Nível 3

 

Faça uma breve descrição do formato desta aula e do que os membros devem esperar dela. Se foi uma aula de nível avançado, justifique o nível, por exemplo. Se houver um propósito específico, use este espaço para tratar disso.

 

O que você precisa

2 blocos
1 cobertor

Vamos trabalhar com

Torções
Equilíbrio com os braços
Inversões